Tréninky v podzimní a zimní době covidové 2020/2021

organizace tréninků v coronavirové době podzimní a zimní 2020/2021
 
rozpis tréninků 18-31.1.2021

po 18.1. - 16.30 h - FL - kaplička
st 20.1. - 16.30 h - CH - krajinka - není jisté, zda bude
čt 21.1. - 16.30 h - FL - kaplička
po 25.1. - 16.30 h - FL - kaplička
čt 28.1. - 16.30 h - FL - kaplička
pá 29.1. - 17.00 h - CH - krajinka
 
soboty a neděle využijte k tréninku na běžkách!!!

rozpis tréninků na období od 4.1. do 17.1.2021

pondělí 4.1.2021 - 16.30 h - ŠD FL
středa 6.1.2021 - 16.30 h - Krajinka CH
čtvrtek 7.1.2021 - 16.30 h - ŠD FL
sobota + neděle - dle individuální domluvy
pondělí 11.1.20201 - 16.30 h - ŠD FL
středa 13.1.2021 - 16.30 h - Krajinka CH
čtvrtek 14.1.2021 - 16.30 h - ŠD FL
sobota + neděle - dle individuální domluvy
 
upozornění - vlastní trénink bude organizován maximálně po dvojicích, všichni budou mít sebou roušku nebo rukáv na krk, který lze natáhnout na obličej - více informací v e-mailu!
 
Rozpis tréninků 4.12.2020 - 4.1.2021

a) změna v pátek 4.12. - trénink proběhne až od 16.30 hod, sraz v chebu na krajince (u kryté lávky)

b) od pondělí 7.12.2020 se vracíme k tréninkům v PO - ST - ČT, nicméně s přihlédnutím k omezení vnitřních prostor (max. 10 osob a s rouškou) nebudeme využívat tělocvičnu; všechny tréninky budou začínat v 16.30 hod; ve školní družině si můžete nechat věci, budeme chodit běhat ven.
pondělí 7.12.2020 - 16.30 h - Fr.Lázně - školní družina
středa 9.12.2020 - 16.30 hod - Cheb - krajinka
čtvrtek 10.12.2020 - 16.30 h - Fr.Lázně - školní družina
pondělí 14.12.2020 - 16.30 h - Fr.Lázně - školní družina
čtvrtek 17.12.2020 - 16.30 h - Fr.Lázně - školní družina
 
pondělí 21.12.2020 - 16.30 h - Fr.Lázně - školní družina - noční vánoční orienťák - všichni si vezmou baterku!!!
Výsledky MD 7-12 (5 kontrol, 1,3 km) - Žanda 15:57, Bingo 17:40, Michal 20:45, Danda 20:45, Natálka 20:50, Julča 24:00, Bongo 28:35, Mates 29:21, Tomáš 35:30, Adam 35:30
Výsledky MD 14-40 (8 kontrol, 2,1 km) - Zdeněk 21:30, Žán 21:35, Ája 22:51, Peggy 23:18, Mlčoch 28:05, Dory 31:00, Hryzka 31:05, Trable 32:00, Keliška 33:30, Korálek 39:45, Alík 40:20, Eliška: 40:50, Hanka 41:50, Paklíč 23:15 (6 kontrol)
 
c) tréninky o víkendu (sobota/neděle) budou po předchozí dohodě - bude uvedeno ve vzkazovníku ardf-cheb.cz a na FCB

d) o vánočních prázdninách budou tréninky rovněž po domluvě - na vzkazovníku a na FCB budou termíny, kdy a kde se trénink bude konat

e) první trénink po vánočních prázdninách bude v pondělí 4.1.2021 v 16.30 hod ve Fr.Lázních ve školní družině
 
Rozpis tréninků 23.11.-6.12.2020

úterý 24.11. - 15-16 h - FL (kaplička)
čtvrtek 26.11.- 16-17 h - CH (krajinka)
so/ne 28/29.11. - podle domluvy : neděle 29.11. v 14.30 hod cyklostezka Ohře Chocovice

pondělí 30.11. - 15.30-16.30 h - FL (kaplička)
středa 2.12.- 15-16 h - FL (kaplička)
pátek 4.12. - 16-17 h - CH (krajinka)
so/ne 5/6.12. - podle domluvy

upozorňuji, že se časy můžou mírně změnit podle aktuální situace
 
Od 16.11.2020 se konají běžecké (kondiční) tréninky dle e-mailem zaslaných rozpisů - najdete též ve vzkazovníku a na facebooku.
 
MAPOVÉ TRÉNINKY
Mapy se zákresem tratí si můžete stáhnout:, rozeslal jsem je i e-mailem.
 
ZDE - Amerika (Fr.Lázně) - jedna trať - do 2.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 2.11.2020
 
ZDE - Bismark (Zelená hora Cheb) - stejné kontroly/dvě tratě - do 4.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 4.11.2020
 
ZDE - Svatá Anna (Zelená hota-střelnice Cheb) - stejné kontroly/dvě tratě - do 6.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 8.11.2020
 
 
Na místě kontrol jsou červenobílé papírové terče ve fólii s kódem kontroly dle popisu.
 
 
ZDE - Amerika (Fr.Lázně) - listopad - klasika - postup 1 - od 2.11. do 15.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 16.11.2020
 
ZDE - Amerika (Fr.Lázně) - listopad - 3 okruhy free - od 2.11. do 15.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 16.11.2020
 
ZDE - Bismark (Zelená hora) - listopad - 2 mapy - free order + klasika 1 - od 4.11. do 17.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 18.11.2020
 
ZDE - Svatá Anna (Cheb) - listopad - krátká - postup 1 - od 8.11. do 18.11.2020 - TRAŤ ZRUŠENA DNE 20.11.2020
 
Kdo absolvuje, napíše mi SMS nebo e-mail, že absolvoval. Mirek
- - / - - - / . // - - / - - - / . //   - - / - - - / .. // - - / - - - / .. //   - - / - - - / ... // - - / - - - / ... //   - - / - - - / .... // - - / - - - / .... //   - - / - - - / ..... // - - / - - - / ..... //